Chủ nhà ơi cho request :)

[ChiLaMuaThuRoi]

Request nhạc hoài hông ai cho ... qua đây request thứ khác . :)

TuongVi và ThachThao có biết bài exercise nào mình có thể tập ở nhà cho 2 cái giò ốm lại , 2 cái tay săn lại và cái bụng bớt mỡ hông ?
Thanks TV and TT trước . :)

dk

[Tuong-Vi]

tui hổng cho!!! :D

có bơi lội thì tốt cho hết cả ng thôi sis.. also tuongvi find aerobic- particularly body pump giúp toàn thân.. và aimed at body toning cho tay và chân.. bụng săn lại too.. good for the heart coz it's not vigorous as other excercises

[dinhdong]

one ez method for you cô gái Trung à, STOP EATING AFTER MIDNIGHT! There, ez and simple right? :)

[ChiLaMuaThuRoi]

TuongVi,

C không biết bơi :(


one ez method for you cô gái Trung à, STOP EATING AFTER MIDNIGHT! There, ez and simple right? :)

dingdong,

Đó chứ có ăn after midnight mô mà STOP ? :rolleyes: Nói thiệt đó . Chỉ lại cách khác giùm đi hỉ . :D